サプリメントは健康食品

サプリメントは健康食品

健康や美容目的で、サプリメントを飲んでいる人は多いと思います。
サプリメント市場は現在かなりの兄弟マーケットとなっていて、膨大な数のサプリメントが市販されています。
そのため、基礎的な知識がなく、なんとなく良さそうだからという漠然とした理由で適当なサプリメントを飲んでいる人も多いようです。
栄養を効率よく摂取するのに役立つサプリメントも、飲み方を間違えると意味がありません。
過剰摂取や不要な成分を摂ることで逆に健康を害してしまうこともあります。
せっかく健康のためにサプリメントにお金を使うのですから、逆効果にならないように注意したいですね。
サプリメントを利用する時には、ある程度の基礎知識を身につけておいたほうが良いでしょう。
サプリメントは健康食品に分類されていて、これは法的に定義された名称ではないようです。
サプリメントという呼称は一般的な総称にすぎず、通常の食品より体に良いと考えられる商品を指します。
厚生労働省から認可を受けた保健機能食品と、厚生労働省から認可を受けていない健康食品とに分類することができます。
健康食品、健康補助食品、栄養補助食品といった表記がある製品に関しては、配合成分や効果への安全性が公的に認められていません。

サプリメントは健康食品関連ページ

サプリメントのダイエット効果
ダイエット効果をより高めるため、ダイエットサプリメントを取り入れている人は多いと思います。ダイエット中は食事量を減らすので、足りない栄養をサプリメントで補うという方法はとても良いと思います。
健康のためのサプリメントの選び方
サプリメントは、食事では充分に補えない栄養素を効率よく摂取することを目的として活用されてきました。人それぞれ健康状態が違うように、足りない栄養素も人によって違います。
間違ったサプリメント選びは健康を害する
厚生労働省に認可された「特保」の製品と、サプリメントは同じものではありません。いくつかの規制はあるものの、まだまだ曖昧な部分が多い分野であるといえるでしょう。
毎日摂取でダイエット効果UP!!
体脂肪を燃焼させるサポートをしてくれる栄養素をたくさん摂り入れることでより効率的なダイエットが可能になります。

このページの先頭へ戻る